生活

アロマテラピーは、エッセンシャルオイルの香りを利用して身体や精神の健康を促進する方法です。自然由来のエッセンシャルオイルには様々な種類があり、それぞれに特有の効能があります。この記事では、アロマの効果とその使い方について詳しく解説します。 ...